Min onda nacke har hindrat mig från att gå och träna innan i veckan. Jag lider verkligen med alla som har kronisk värk... Att man kan känna sig så sjuk med nackspärr!
Så sista dagen i veckan släpar jag mig till gymmet.
Dagens övningar:
- 20 min cykling
- Benövningar i tre maskiner
- Bäckenlyft med boll
- 30 min simning
När jag skriver detta behöver jag ha tändstickor för att hålla uppe ögonlocken... Så trött... Min stackars kropp! Jag är för gammal för sånt här ungdomligt påhitt...
Jetson
3 år sedan
2 kommentarer:
Hej!
När kommer nästa inlägg??
Hej! Jag är din hemliga bok och pyssel vän! kram Maria
Skicka en kommentar